Hãy nên chọn những thức uống sau đây sẽ giúp mỡ vòng 2 của bạn mất đi nhanh chóng. Thậm chi những dưỡng chất và các vitamin sẽ giúp cho bạn khỏe mạnh và tăng cường được sức đề kháng cho cơ thể. Hãy cùng Thẩm mỹ Ngọc Dung tìm hiểu về những loại thức uống có khả năng giúp bạn trở nên thon gọn và xinh đẹp.
Nước chanh
 |
| Những loại thức uống giúp mỡ bụng tiêu tan nhanh chóng |
Đây là sự lựa chọn ưu tiên trong
việc thực hiên giảm cân, giảm mỡ thừa. Hàm lượng Axit admin và Vitamin C trong
chanh sẽ giúp chúng ta loại bỏ mỡ cực kì tốt, thậm chí được rất nhiều người áp
dụng.
Bạn có thể dùng chanh chế biến thành nhiều loại thức uống khác nhau :
+ Pha hỗn hợp nước và chanh uống
thay thế cho nước nấu sôi ! Tùy vào vị giác của mỗi người mà ta nếm sao cho hợp
lý ! Cứ 1 trái chanh ta có thể hòa tan với 1 lít nước nấu sôi để nguội.
+ Hỗn hợp nước chanh mật ong ấm
cũng là 1 giải pháp tốt cho cơ thể của bạn ! Sau khi ngủ dậy hoặc trước khi
dùng bữa chính. Hãy pha Nước cốt chanh với 300 ml nước ấm, thêm vào đó 1 thìa mật
ong. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn thanh lọc được các tạp chất trong cơ thể, thâm chí
còn ngăn chặn được quá trình phát sinh chất béo trong dạ dày của bạn.
+ Trà chanh : Khi bạn nấu nước
chè ! Bạn có thể thêm vào đó chút ít nước chanh nhé ! Để có thêm vị chua chua
cua chanh kết hợp cùng trà tạo nên 1 thức uống thanh nhiệt hiệu quả.
+ Hạn chế tối đa việc pha quá đặc,
vì độ chua của chanh quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng tới bao tử cảu bạn. Ngoài ra ta
nên ít bỏ đường vào nó sẽ trung hòa và phá đi công dụng làm giảm cân từ chanh.
Trái bưởi
 |
| Những loại thức uống giúp mỡ bụng tiêu tan nhanh chóng |
Bưởi là 1 loại trái cây khá nổi
tiếng ! Rất được nhiều bạn nữ ưa chuộng trong việc làm đẹp cơ thể, giảm cân, ăn
kiêng, thậm chí còn giúp loại bỏ được mỡ thừa ra khỏi cơ thể cực kì tốt.
Bạn có thể tự chế biến thành nước
ép bưởi, rượu bưởi hay trà bưởi ! Hãy uống nước bưởi ép trước hoặc sau khi ăn
chừng 20 phút. Hạn chế uống khi bụng đói.
Cũng giống như nước ép chanh ! Đối
với buởi bạn cũng phải hạn chế cho thêm đường ! Thay vì vậy bạn hãy cho thêm muối
vào để uống.
Trái dừa
 |
| Những loại thức uống giúp mỡ bụng tiêu tan nhanh chóng |
Nước dừa có hàm lượng khoáng chất,
vitamin rất cao, giàu chất xơ, giúp giải nhiệt mùa nóng cực kì tốt. Đặc biệt
còn giảm béo bụng siêu hiệu quả, tăng cường khả năng trao đổi chất trong cơ thể.
Thâm chí, việc uống nước dừa thường
xuyên và liên tục còn giúp cho cơ thể được thanh nhiệt và giải độc tố, giúp tiểu
tốt hơn. Nhưng bạn đừng nên uống nước dừa vào buổi khuya sẽ khiến bạn khó ngủ
và đi vệ sinh nhiều.
Trà xanh
 |
| Những loại thức uống giúp mỡ bụng tiêu tan nhanh chóng |
Ngoài tác dụng ngăn ngừa các căn
bệnh ung thư, lợi cho tim mạch, nó còn giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, phân
giải chất béo rất tốt. Hãy uống từ 2 – 3 ly nước trà xanh mỗi ngay sẽ giúp bạn
loại bỏ bớt hàm lượng mỡ thừa không cần thiết ! Tuy nhiên khi bụng đói bạn đừng
nên uống nhé.
Chè vằng
 |
| Những loại thức uống giúp mỡ bụng tiêu tan nhanh chóng |
Được đánh giá là thức uống vô
cùng cân thiết cho các bà mẹ sau khi sinh con ! Vì ngoài việc giúp giảm mỡ vùng
bụng , nó còn giúp cho các bà mẹ lợi sữa …
Chúng ta có thể thay thế việc uống
nước lọc bằng chè vằng ! Nhớ là khi bụng đói thì đừng nên uống loại chè này
nhé.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét